En estos últimos años, la investigación ha demostrado que las grasas saturadas (el tipo que se encuentra en productos de origen animal como la carne y los lácteos) pueden no ser el riesgo de enfermedad cardíaca que se pensaba. Los ...

Nuestro cuerpo es una estructura altamente compleja. Depende de varias influencias internas y externas. Respiramos, tomamos comida y dormimos. Aunque estas acciones ocurren completamente inconscientemente, son vitales. Pero también sustancias como el magnesio son esenciales y contribuyen en gran medida ...

Para muchos de nosotros, es difícil imaginar comenzar el día sin café. Poner en una olla o preparar una taza es tan parte de una rutina matutina como, por ejemplo, cepillarse los dientes. De hecho, la categoría de café en ...

¿Que es la quinoa? La quinoa, a menudo llamada "superalimento" o "supergrano", es uno de los alimentos saludables más populares del mundo. Si eso es un poco demasiado genérico, entremos en detalles. La quinoa (keen-wah, ¿recuerdas?) Es una planta con ...

Vitamina B1 (tiamina) Con muchas otras vitaminas B y vitamina C, la vitamina B1 es una de las vitaminas solubles en agua. Por lo tanto, solo puede almacenarse en pequeñas cantidades en el cuerpo (aproximadamente 30 mg, principalmente en el ...

Foto de Judy ** en Foter.com / CC BY-NC-ND Pregúntele a cualquiera sobre su cabello y le dirán que es parte de su identidad. El cabello puede hacer o romper la apariencia. Es por eso que a menudo nos asustamos al mirar el desagüe después ...

Se sabe que el aloe vera contiene más de 75 nutrientes que pueden beneficiar su cabello. Así es como puede usarlo para tratar problemas comunes del cabello. ¿A menudo envidias a las modelos por sus trenzas brillantes y hermosas? ¿Estás ...

Aunque el aloe vera a menudo se promociona como un tratamiento para quemaduras solares, la investigación sobre este beneficio potencial es limitada.Rechoncho Hay más de 300 especies de la planta de aloe, pero el aloe barbadensis (también conocido como aloe ...

La vitamina C es clave La vitamina C, o ácido ascórbico, es un componente clave para una dieta saludable. Para darle a su cuerpo la nutrición que necesita, debe incluir este poderoso antioxidante en su dieta. Solo de esta vitamina, su cuerpo ...

El aloe vera ha sido famoso por sus beneficios para la salud durante tantos años. El aloe también se conoce como 'planta quemada', 'lirio del desierto' y 'hiel de elefante', y ha sido utilizado por personas para ayudar en el ...